Zuerst amal:
Willkommen im Klub.
Du bist ned kaputt, du bist menschlich.

Es gibt Phasen, da läuft’s wie g’schmiert.
Und dann gibt’s Tage, da schaffst ned amal, die Wäsche vom Bett zu räumen oder die Gedanken aus’m Kopf. Und weißt was? Des is okay.

Weil Leben is ned immer „Produktivität und Fortschritt“.
Manchmal is es auch einfach nur: Durchhalten. Atmen. Tee trinken.

Wenn du grad nix auf die Reihe kriegst, dann hör auf, dich selber fertigzumachen.
Du brauchst jetzt keinen Tritt in den Arsch, sondern a g’scheite Umarmung – notfalls von dir selber.

Und wenn’s wieder geht, dann fang klein an:

• Zähne putzen
• Fenster aufmachen
• A Lied von mia aufdrehn, das di wenigstens 10 Sekunden lächeln lässt

Des reicht.
Weil du bist kein Projekt. Du bist a Mensch.
Und manchmal is nix schaffen das Mutigste, was du tun kannst.

💡 DaFerdl sagt:

„Wenn nix geht, dann geht halt nix. Hauptsach du bleibst.“

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